これは、一言。
【やらざるを得ない状況に自分を追い込む】
これっきゃ、ないでしょう＾＾
あと、オプションとして、
たまに道を変えてみたり、写真を撮ったり、音楽を聴くとかの、
【飽きない工夫をする】
ってとこでしょうか。
私の場合は、とにかく面倒くさがり屋。
だから、毎日、自主的にウォーキングなんて
無理！ 無理！ 無理！！
なわけです＾＾；；
だから、絶対に行かなくちゃならない
【幼稚園の送り迎え】
をウォーキングタイムにしたんです♪
子供を連れてのウォーキングなら、
一人じゃないし。
孤独の戦い（？）からも開放されますよね＾＾ｖ
その上、幼稚園の送り迎えの時間が決まってる
わけだから、ダラダラ歩くわけにもいかないし。
早足でサッサと（颯爽と）歩くにはもってこいの
環境ってワケ。
あ、もちろん、私に比べると子供の足は遅いので、
それに合わせて歩きますよ＾＾
でも、遠いので、今はベビーカーも併用してます。
だから、子供がギブアップしてからはベビーカーの登場。
私は、その後、とにかく【早足】で。
タッタカターッと歩きます＾＾
そして、子供を幼稚園に送り届けてからと、
幼稚園に迎えにいくときの片道×２回は
まさに、私のペースでのウォーキングタイムとなります＾＾
（子供を連れてないからね♪）
私の足で、早足で20分～22分くらい。
子供と一緒なら、子供の歩く距離にもよるけど、
大体、30分～40分くらい。
それぞれのパターンを１日に２回ずつこなすわけだから。
これだけ歩けば、上等でしょう？
おまけに、今、子供は 「なぜ？ なに？」 の
好奇心の塊。
この好奇心を一緒に満足させてやれれば・・・
なんて、面倒くさがり屋のママの【一石二鳥作戦】が
始まったワケなのです。
植物の様子を日にちを追って写真におさめてみたり、
きれいな花を見つけると、写真にとって、家で
子供と一緒に調べたり。
写真には撮らなくても（撮れない、が正しい）、
見かけた鳥とか、いろんな気付きを得られたり。
私達の周りには命が溢れている。
そう思う、今日この頃です＾＾