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歩き方

ウォーキングの正しい歩き方ってのはあるんだけど・・・

 

私の場合は、特にこだわってないです^^;

 

ただ、気をつけてるのは、ダラダラ歩かないこと!

 

胸を張って、

ひじを後ろ(背中側)に引き上げるように振って、

サッサと歩く。

 

それだけで、体がポカポカ温まってきます^^

 

 

 

不思議なもので、同じ距離でも、最初は30分かかっていた

のが、今ではジャスト20分。

 

これ以上の短縮は難しいとしても、最初から比べて

10分の短縮って、ちょっとすごいと思いませんか?

 

 

 

私の場合、カメラ片手に被写体を探してるので、

目線はいつも前か斜め上。

 

これも自然と良い姿勢を保つには効果ある

みたいです。

 

 

あ、余談だけど。

 

カメラ、勝手に(無断で)人物を撮るのはやめましょうね^^;

 

ブログとかで自分以外の人が映ってる写真をつかって

記事を書いてる方とかいらっしゃるそうなんですけど、

無断で顔写真を掲載された方が憤慨なさってたり、なにかと

トラブルが起こることがあるんですって。

 

【肖像権】とか何とかが関係するらしいです。

 

ですから、ご自分で楽しむ以外の目的に使う写真は、

撮るとき、画面に誰かが入っていないかとか、

細心の注意を払ってくださいね。

 

もし、自分以外の方の載っている写真を使う場合は、

その方の了承を得てからにしてください。

 

エチケットは守って、楽しみましょう♪

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