ウォーキングの正しい歩き方ってのはあるんだけど・・・
私の場合は、特にこだわってないです^^;
ただ、気をつけてるのは、ダラダラ歩かないこと!
胸を張って、
ひじを後ろ(背中側)に引き上げるように振って、
サッサと歩く。
それだけで、体がポカポカ温まってきます^^
不思議なもので、同じ距離でも、最初は30分かかっていた
のが、今ではジャスト20分。
これ以上の短縮は難しいとしても、最初から比べて
10分の短縮って、ちょっとすごいと思いませんか?
私の場合、カメラ片手に被写体を探してるので、
目線はいつも前か斜め上。
これも自然と良い姿勢を保つには効果ある
みたいです。
あ、余談だけど。
カメラ、勝手に(無断で)人物を撮るのはやめましょうね^^;
ブログとかで自分以外の人が映ってる写真をつかって
記事を書いてる方とかいらっしゃるそうなんですけど、
無断で顔写真を掲載された方が憤慨なさってたり、なにかと
トラブルが起こることがあるんですって。
【肖像権】とか何とかが関係するらしいです。
ですから、ご自分で楽しむ以外の目的に使う写真は、
撮るとき、画面に誰かが入っていないかとか、
細心の注意を払ってくださいね。
もし、自分以外の方の載っている写真を使う場合は、
その方の了承を得てからにしてください。
エチケットは守って、楽しみましょう♪